▶︎今回の記事は「外側の自分と繋がるワークアウト」についての記事です。 自分の内側と外側とつながり自分を大切にする期間、リトリートのDay3が終わりました。前回は食の瞑想"マインドフルイーティング"、前々回は内なる自分を知るジャーナリングを行い、自…

今回の記事は「食べる瞑想、マインドフルイーティングの実践」です。 自分を大切のする1週間リトリートの二日目が終わりました。 この1週間は、心、身体、自然環境、社会とのつながりを深めるセルフケアを日毎に実践していきいます。 そしてDay2を迎えました…

今回の記事は「リトリートDAY１”ジャーナリング”とDay2”マインドフルイーティング”」です。 こんにちは！ この1週間は、リトリートウィークチャレンジとして、心、身体、自然環境、社会とのつながりを深め、セルフケアをしていきます。 今日はDay1”ジャーナ…

▶︎今回の記事は「今週やってみる、リトリートウィーク」です。 今週の僕は、セルフケアウィークとして、1週間を通して自分の内側と外側にケアするアプローチを行います。 今回は、その内容について皆さんにご紹介します。 これまで自分ではやってこなかった…

100記事、書くことできました！！ この記事で、100記事目になります。 「100」という、なんとも多くもなく、少なくもない、とてもわかりやすいキリの良いこの数字に達したとこで、色々と考えさせられました。 まずは、100記事続けられたことにおめでとう！言…

僕は普段、マイタンブラーを持ち歩いているのですが、もう一つ、必ず持ち歩いているのがレインボーのストラップ。 タンブラーの蓋につけて、外出する際は、レインボーストラップをゆらゆら、させながら歩いています。 [目次] 1. レインボーフラッグ 2.性転換…

今週のお題「あまい」 ……あまい …「甘い」 あ！今日すごい美味しいヴィーガンの甘いものを食べたので紹介させてください！ 実は僕、割と食生活に気を付けているんです。 小麦粉も控えたり、ヴィーガンの生活をしていたり。 その理由は今度記事にするとして。…

すごくすごく久しぶりに、ヘアワックスを買いました！ 最近、髪を伸ばしています。長さは現在女性のショートヘアぐらいの長さです。昔のジャニーズジュニアぐらいの長さです笑#顔は#みやぞんに似ているって言われます そんなこんなで、最近は人生は一回だけ…

#今日は短めです。 昨日、はじめましての小学生の女の子から、手紙をいただいたんです。 子どもたちのアート教室というイベントに、ダンス講師として子どもたちにダンスを教えに行きました。 そんなこんなで、とある企画で小学生の女の子から、手紙をいただ…

お題「これ買いました」 先日、オーガニックマルシェに行ってきて、ヤバめなお塩を買いました！！ 僕、よくオーガニックマルシェに行くんです！ オーガニックマルシェでは、発見が多くて面白いんですよね。 普通のスーパーでは見ないような食品や、土だらけ…

ランキング参加中SDGｓ 3/8(水)は、国際女性デーでした！ 国際女性デーは、3/8の一日だけですが、一日で終わるのはあれだなーと思って「国際女性ウィーク」としまして、今週は女性デーに関する記事を投稿していこうと思っています！ そんなこんなで、今回は…

国際女性デーの運動に参加してきました！ 3/8は「国際女性デー」でした！ 国際女性デーは、これまでに女性が平等な権利を訴えてきた過去や、ジェンダー差別の撤廃、未来のジェンダー平等な社会実現、そして性別に関わらず誰でも活躍できる社会の実現のために…

3月になりました！ 3月に新しい目標をかがける方も多いと思います。僕も26歳で、今年で27になります。 そろそろ個人的に、人生を通してやれること言葉で表現できるような、「人生のテーマ」を見つけたいなー、なんて思っています。 そんなこんなで、この2つ…

僕が幸せに感じる朝のルーティーン。 朝が好き。

福岡の女子大学生が、社会問題に向き合って活動している話し。 社会問題に関心がある人へのヒントになればと思います！！

BAUMが目指すのは、循環型社会 買ってよかったサステナブルな商品を紹介させてください！ これまでの記事で、森の豊さの仕組みや循環する社会が環境にすごくいい！という話をしてきました。 豊な森を保全し、さらに循環型社会をつくっていくスキンケアブラン…

結論、フィンランド行きたい！ 今回は、僕が今一番行きたい国であるフィンランドにいる友人から、フィンランドのスーパーマーケットのサステナブル事情について教えてもらいました！ 比べれることは良くないって知っています。それぞれの個性があるから、勝…

こんな活動を今日から始めました！ 今日から新しい活動？運動？をはじめます！ チームまたはコミュニティごとに、自分たちで畑を管理して作物を育てて、収穫して、食べる運動。 その名も ひとチームひと畑(ばたけ)運動！ #たった今考えた #名前は今後ダサい…

ファッション産業をどうにかしたい！ ファッション産業は、環境問題や人権問題などが大きな課題です。 大量生産・大量消費・大量廃棄が特に目立つ産業と言っても過言ではないのかもしれません。 そんな中、ローラさんや二階堂ふみさん、窪塚洋介さんをはじめ…

「環境にやさしい」を中心に生活をしている26歳です。 「環境にやさしい」とは何か? と考えるといくつか浮かんできます。 脱プラスチック、リサイクルプラスチック、お肉を食べない、オーガニック、地元産、自然由来、 などなどいくつか思い浮かんできます。…

お題「手作りしました」 廃材ガーデン始めます！ 土中の環境づくりについてはまっています。 川になぜ水が流れているのか、どうなれば土壌が豊かになっていくのかなどなど。 そんなこと最近勉強しています。 あれこれ調べていると、廃材から自然を豊かにする…

感動系・悲しい系・考えさせらる系・多様性系 今回は、社会について色々と考えさせられるような動画をまとめてみました。 感動的な動画だったり、自分に置き換えて考えられるような動画です。 [目次] 1.『ネイティブアメリカンから見たコロンブスのイメージ…

お題「手作りしました」 お店で捨てられるコルク栓をどうにかしたくて… 僕、何か捨てられる予定のものを蘇らせるのが得意なんです。 現在進行中なのは木材や瓦くず、廃鉄などの廃材を使って、作物と一緒に自然と生かし合うガーデンを創っています。 廃材を使…

皮むき間伐のはなし 自分で話していて楽しい「森のはなし」シリーズです！ 福岡県糸島にて森づくりをしてきました！ 持続可能な森のつくり方。人だからできる豊な森づくりを学びました。 そのひとつの方法である「皮むき間伐」をやってきました！ まず間伐の…

7世代先の命は僕たちの生き方にかかっている 1000文字社会貢献！ 1000文字社会貢献は、1000文字で社会問題について学び、生きやすい社会にする、社会問題を解決するという記事です！ 第二回目の今回のテーマは 「ネイティブアメリカンの哲学 セブンジェネレ…

1000文字で社会問題について学び、生きやすい社会にする「1000文字社会貢献」を始めます！ 第一回目のお題は『マイクロアグレッション』についてお話しします！ ○マイクロアグレッション 日常でよくある、小さな偏見・差別について このマイクロアグレッショ…

屋久杉は昔から自然が保護されてきたわけではない ここ最近は川の仕組み(?)について、お話しさせていただきました！ 川にとって木々や土壌や菌たちは、人間の体の内臓と同じで、どれもなくてはならないもの。 木々や土壌や菌たちに悪い影響が及ぶと、全てに…

お近くの川の状態は大丈夫ですか？？ 知って面白い自然のはなし。 最近、川の仕組みについて勉強していたらめちゃくちゃ面白いんです。 環境を守る人間として、皆さんに知っていただきたいです！ そんなこんなで、川のはなし。 前々回の記事の冒頭で、今住ん…

また新しいこと始めます！！ 最近、僕の周りの人というか、チームというか、僕の周りの人が「子どもの権利」についての活動に力を入れ始めています。 最近と言いましたが、昔から活動されている人がいて、フリースクールであったり、子どもの食育や親子で学…

川の水はどこから？？ 今僕が住んでいる地域には川が通っています。 最近はその川の上流にいくことが何度かありました。 ぼくは下流の方に住んでいるのですが、その川の上流と下流の匂いに驚きました。 普段はあまり気が付かなかったのですが、自分の地域の…