今回の記事は「リトリートDAY1”ジャーナリング”とDay2”マインドフルイーティング”」です。 こんにちは! この1週間は、リトリートウィークチャレンジとして、心、身体、自然環境、社会とのつながりを深め、セルフケアをしていきます。 今日はDay1”ジャーナ…
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