▶今回の記事は「森を守り、文化を守り、自らの生活を守る、レイジーマン・コーヒー」についてです。 今回は、タイ北部のチェンマイのコーヒー農園についての記事です。 ”レイジーマン・コーヒー”をご紹介します。 コーヒーの名前に「レイジーマン=怠け者」の…

▶︎今回の記事は「自然のリズムで暮らしてみた体験」についてです。 僕は暮らすように旅をしながら、”地球に優しい暮らし””命を大切にする暮らし””自分を愛する暮らし” を学び、その学びから地球と自分を大切にする社会ができればと活動しています。 現在は、…

▶︎今回の記事は「食の美味しさと土地のありがたさ」です。 先日、食事をすることだけに集中する”マインドフルイーティング”を実践しました。 その時から食についての意識に少し変化があり、「食の美味しさはどこからきているか」を考えるきっかけがありまし…

▶︎今回の記事は「4つの瞑想の体験」についての記事です。 今週1週間は、自分の内と外とつながり、自分をケアして新しい自分と出会う期間、リトリートを実践し、今回が体験ラストの記事になります。 日毎に内容を変えて、内なる自分を知って、自分の外側の美…

▶︎今回は「ヨガの効果と体験」についての記事です。 今週1週間は、日ごとにセルケアの内容を変えて、自分の内側と外側にそれぞれ繋がる方法、リトリートを実践しています。 そして今回は、「ヨガ」をやりました。 僕の体がとてもかたいので、ヨガのポーズを…

▶︎今回は「環境や生き物に配慮したするクリーンビューティ」についての記事です。 今日は、自分の内側と外側をセルフケアする1週間、Day4"クリーンビューティ"です。 クリーンビューティに定義はなく、広い意味でよく使われています。 僕が感じるクリーンビ…

▶︎今回の記事は「外側の自分と繋がるワークアウト」についての記事です。 自分の内側と外側とつながり自分を大切にする期間、リトリートのDay3が終わりました。前回は食の瞑想"マインドフルイーティング"、前々回は内なる自分を知るジャーナリングを行い、自…

今回の記事は「食べる瞑想、マインドフルイーティングの実践」です。 自分を大切のする1週間リトリートの二日目が終わりました。 この1週間は、心、身体、自然環境、社会とのつながりを深めるセルフケアを日毎に実践していきいます。 そしてDay2を迎えました…

今回の記事は「リトリートDAY１”ジャーナリング”とDay2”マインドフルイーティング”」です。 こんにちは！ この1週間は、リトリートウィークチャレンジとして、心、身体、自然環境、社会とのつながりを深め、セルフケアをしていきます。 今日はDay1”ジャーナ…

▶︎今回の記事は「今週やってみる、リトリートウィーク」です。 今週の僕は、セルフケアウィークとして、1週間を通して自分の内側と外側にケアするアプローチを行います。 今回は、その内容について皆さんにご紹介します。 これまで自分ではやってこなかった…

▶︎今回の記事は「この週末で楽しみしているヴィーガンレストラン」についてです。 こんにちは！ 最近、寝不足が続いているため、土日は体と心を少し休ませつために、自分を労る時間や、読書の時間に充てたいと思っています。 なので今回の記事は、この週末に…

▶︎今回の記事は、「動物を大切にするファームサンクチュアリ」についての記事です。 こんにちは！ 命を大切にしたサステナブルライフを意識し、皆さんの大切な暮らしのヒントになってほしいと記事を書いております。 今回は、動物のことについての記事です。…

▶︎今回はサステナブルライフの食である「スローフード」についての記事です。 僕が記事を書いている目的は、一人でも多くの方に地球環境も生物の命も尊い、自分自身も大切するサステナブルライフを実践してほしいという思いから、記事を書いております。 楽…

▶︎今回は「旅が自分にもたらすこと」についての記事です。 僕は、旅をしながら環境や人や動物にとって優しい暮らし、サステナブルライフを学んでいます。 最近では、「あいつはヒッピーになった」と言われています笑 そんな旅を続けながら生活をしていますが…

▶︎今回は「水の問題と自分とのつながり」についての記事です。 サステナブルライフの実践と聞くと、脱プラやゼロウェイストやフードロス削減などが浮かびますが、”水”について考えることも大切です。 水は生活に欠かせないものだと知っていますが、僕たちの…

▶︎今回は、「旅とサステナビリティ」の話です！ 数日間、体調不良が続き、記事の投稿に若干乱れておりました。 ご迷惑をおかしました。 もとに戻り、週に６記事のペースでお届けしてまいります。 今回のテーマは、「ひとりでもサステナブルな旅の楽しみ方」…

こんにちは！ 体調が良くなってきましたが、まだまだ不調が続いております。 そのため今回も前回に引き続き、いつもの記事よりも短めな投稿です。すみません。 そして今回は、前回告知した動画紹介の内容の記事です！僕たちが現在抱えている社会課題について…

お詫びここ数日、体調が優れないため投稿ができておりません。期待にお応えできずに申し訳なく思っています。まだまだ不調が続きそうなので、おそらくあと2,3日は少しいつもより違う投稿になります。2,3日はお付き合いいただけたらと思います。 そして今回の…

こんにちは！地球を大切に自分も大切にするサステナブルライフに必要なものは、 "ギフトする文化"だと感じています。 今回の内容は、ギフトに焦点をあて、僕が認識している真のギフトのことや、贈ることと受け取ることの大切さについて、ご紹介させてくださ…

僕たちが環境や生き物に配慮したサステナブルライフ送ることは、 豊な自然を守り、僕たち自身を守ることにつながります。 目標としては、サステナブルライフを意識せずに生活をしていても、使い捨てのゴミが出ない社会の実現です。 プラスチックの問題はその…

身近なもの、できるとこからサステナブルライフに！ こんにちは！ 今回は、環境や生き物に配慮したスタイリング製品をご紹介します。 皆さんに紹介したい製品は、「HIRYU Veganアロマヘアワックス」です。 HIRYUのアロマヘアワックスは、動物性不使用や農薬…

！ バイブスで壊すルッキズム… なんだこのタイトルは？？ですよね。 よくこのような広告が目に入ります「モテるならこれだ！」や「男性を声を掛けられるには〇〇を！」や「げ！毛が濃ゆい！こんな人と付き合いたくない！」 このような広告を頻繁に目にするよ…