こんにちは。
じゅんじです。
セルフケア
サステブルな社会や暮らし
をテーマに記事を書いております。
☆「セルフケアのバランスを整える日に」
セルフケアに焦点を当て、「イン」と「アウト」のケアの両方を
バランスよく取り入れる。
「イン」と「アウト」のケアは、自己理解を深め自分を安らげました。
昨夜はミツバチのドキュメンタリーをみて
とても感動しております。
#ミツバチ大好き
(本編とは関係ありません…)
さて、僕が皆さんに届けている記事のテーマは
大きくカテゴリーに分けると
「生きづらさ・セルフケア」
「環境保護・自然との暮らし」
「持続可能な社会・学び」
のように分けられるのかなー、
と思っています。
その中でも
反応が返ってきやすいカテゴリーが
「生きづらさ・セルフケア」
なんですよね。
それほど皆さんが
生きづらさを抱えているのかなー、と思うと
これから「生きづらさ・セルフケア」についての記事を
増やしていきたいと思っています。
特にどういったところから
生きづらさを感じられるのしょうか？
僕がお伝えしたいことは
生きづらさを抱えている方の乗りこえ方ではなくて、
生きづらさを抱えている方に対して
僕が実践しているケアであったり
少し前に進んで
生きづらさから変えられるアクションについて
届けたいと思っています。
僕が乗り越えられていないことがあったりします。
乗り越えられるマッチョな力は
さらに精神的な負担かけることに
繋がる可能性もあり得ます。
1人で抱えられない負担を
少し下ろして、
心の余裕から読んでくださる方が
少しでもケアできるような
記事を目指してかいていこうかな。
自分いじめ
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