▶︎今回の記事は「4つの瞑想の体験」についての記事です。 今週1週間は、自分の内と外とつながり、自分をケアして新しい自分と出会う期間、リトリートを実践し、今回が体験ラストの記事になります。 日毎に内容を変えて、内なる自分を知って、自分の外側の美…
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