2022-11-07から1日間の記事一覧
1日3分で楽になる、ポジティブ3行日記 おはようございます。HSPで睡眠障害、不安障害を抱えていたじゅんじです! おはようございます。 毎晩、寝ようと目を瞑ったときに不安が襲ってきて寝付きにくかったことがあります。 でも、「ポジティブ3行日記」を初め…
1日3分で楽になる、ポジティブ3行日記 おはようございます。HSPで睡眠障害、不安障害を抱えていたじゅんじです! おはようございます。 毎晩、寝ようと目を瞑ったときに不安が襲ってきて寝付きにくかったことがあります。 でも、「ポジティブ3行日記」を初め…