朝のルーティーンに取り入れ欲しいことがあります。 朝の散歩です! ぼくは2年前から、朝のルーティーンに散歩をとり入れていまして、ぼくにとっては朝には欠かせないものになっています! 全ての人にススメたいですが、特に 「メンタルでやられている方」「…
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