こんにちは。
じゅんじです。
"自然とつながるサステナブルな暮らし"
をテーマに記事を書いています。
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”自然とつながるサステナブルな暮らし”の過去記事は、
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余白をつくることを大切にしています。
余白を意識した生活には、いくつかの良い影響をもたらしてくれます。
余白があることで、
自分や他人への配慮、そして労ることがうまくなります。
また、趣味や読書、新しいことへの挑戦がしやすくなります。
思考の幅や選択肢の幅なども広がりやすくなり、
余白をつくる生活を意識することは、
ストレスの要因が多くある社会にとっておすすめなセルフケアです。
これからご紹介するのは、実践している「余白のつくり方３選」です。
情報(ニュース)の取り入れ方を制限する
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