こんにちは。
じゅんじです。
"自然とつながるサステナブルな暮らし"
"自分を大切にするセルフケア"
をテーマに記事を書いております。
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時々ですが、
どうしてもやる気が出ずに
デスクに座っても意味のない動画を
顔をデスクに委ねて延々と観続けてしまう日があります。
そんな日はとても後悔した1日になって
何もしてなくも、
セルフケア的に良くない日。
キーボードを触ろうとも、
本を読もうとしても、
鉛筆持ってもどうしもない日。
そんな日がちょうど昨日訪れました。
そして昨日、
何もやる気が出なくても
勉強しながらセルフケアになる方法を見つけました。
それが、
「ポットキャストを聴きながら気の済むまで散歩」
します。
歩きながら、頭を埋める
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